- کربوهیدرات: 100 تا 150 گرم (اغلب منابع مالتودکسترین، آرد جو دو سر، برنج یا منابع انرژی‌زا)
- پروتئین: 30 تا 50 گرم (معمولاً وی پروتئین ایزوله یا کنسانتره + گاهی کازئین یا پروتئین گیاهی)
- چربی: 4 تا 8 گرم
- شکر: معمولا مقدار متوسط
- کالری کلی: 500 تا 1200 کالری بسته به میزان مصرف
- BCAA، گلوتامین، ویتامین‌ها و مواد معدنی (ویتامین B6، B12، کلسیم، آهن، پتاسیم و…)
- افزایش وزن، حجم و توده عضلانی خالص
- کالری بالا در هر وعده مناسب افراد Hard Gainer
- ترکیب پروتئین و کربوهیدرات برای سنتز بهتر عضلات و انرژی لازم
- حاوی ویتامین‌ها و املاح ضروری برای پشتیبانی از بدن ورزشکار و متابولیسم
- کمک به ریکاوری سریع‌تر پس از تمرینات سنگین
- طعم‌های عالی و قابلیت حل‌شوندگی مناسب
- معمولا فاقد چربی و قند بالا نسبت به گینرهای ارزان
- مقدار معمول:1 وعده (معمولاً 100 تا 150 گرم پودر با 300-400 میلی‌لیتر شیر بدون چربی یا آب)
- بهترین زمان مصرف:بلافاصله پس از تمرین (برای ریکاوری و رشد)
- یا بین وعده‌های غذایی (برای تأمین انرژی اضافه)
- افراد با نیاز بالا می‌توانند تا 2 وعده در روز مصرف کنند، اما بهتر است افزایش وعده‌ها تدریجی باشد.
- طعم‌های محبوب: شکلات (Chocolate)، وانیل (Vanilla)، توت‌فرنگی (Strawberry)
- بسته‌بندی‌ها:اغلب در پاکت یا سطل‌های 2.5 کیلو، 5 کیلو یا 7 کیلوگرمی
- برای افراد زیر 18 سال، بانوان باردار و شیرده فقط با مشورت با پزشک
- مناسب برای افرادی که سخت وزن می‌گیرند یا تحت تمرینات سنگین هستند
- مصرف بالاتر از نیاز ممکن است منجر به افزایش بافت چربی شود
- به شدت نوشیدن آب توصیه می‌شود
- افرادی که مشکلات کلیوی، دیابت یا بیماری‌های متابولیک دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
- مکمل جایگزین غذای اصلی نیست
مس گینر واریور (Warrior Mass Gainer)
Warrior Mass Gainer یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی است که برای افزایش کالری دریافتی روزانه ورزشکاران، بدنسازان، و افراد دارای متابولیسم بالا یا افرادی که به‌سختی وزن اضافه می‌کنند، طراحی شده است. این محصول ترکیبی از منابع کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین‌هاست که نسبت مناسب پروتئین به کربوهیدرات جهت رشد عضلات و ریکاوری را فراهم می‌کند.
ترکیبات اصلی (برای هر سروینگ، بسته به وزن پیمانه ممکن است متفاوت باشد*)
*لطفاً برای مقدار دقیق هر طعم و بسته‌بندی، به جدول ترکیبات درج شده روی محصول توجه فرمایید.
ویژگی‌ها و مزایای اصلی
روش مصرف
طعم‌ها و بسته‌بندی
هشدارها و نکات مهم
جمع‌بندی
Warrior Mass Gainer گزینه‌ای عالی برای افرادی است که دنبال افزایش وزنی سالم با ترکیب مناسب پروتئین و کربوهیدرات‌اند و به علت متابولیسم بالا یا فعالیت شدید نمی‌توانند وزن خود را افزایش دهند. این مکمل همزمان انرژی، رشد عضلانی و ریکاوری شما را پوشش داده و مصرف آن در کنار تغذیه و تمرین استاندارد، بهترین نتیجه را خواهد داشت.
